Hambúrguer Clássico calorias e nutricao
Hambúrguer Clássico contem 604 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 32g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer Clássico?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 60 g | 174 | 3 | 31 | 5.5 |
| Carne bovina (hambúrguer) | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Queijo cheddar | 20 g | 80 | 6.5 | 0.5 | 5 |
| Maionese | 15 ml | 100 | 11 | 0.3 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Carne bovina (hambúrguer) · Queijo cheddar · Maionese
Como Hambúrguer Clássico se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +725 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -119 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -179 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -101 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer Clássico e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer Clássico e calorico com 310 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer Clássico e bom para emagrecer?
Com 604 calorias por porcao, Hambúrguer Clássico e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer Clássico?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer Clássico?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 21%, proteina 22%
- Densidade energetica: 310 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (hambúrguer), Pão de hambúrguer, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer Clássico?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer Clássico?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
