Hambúrguer Duo Cheddar calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
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Hambúrguer Duo Cheddar contem 915 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 50g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer Duo Cheddar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com sementes | 80 g | 230 | 4 | 41 | 7.5 |
| Carne de vaca grelhada (duas fatias) | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Queijo Cheddar | 40 g | 160 | 13 | 1 | 9.5 |
| Molho de queijo cheddar | 30 ml | 105 | 10 | 3 | 0.75 |
| Cebola caramelizada | 20 g | 45 | 2.5 | 5.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer com sementes · Carne de vaca grelhada (duas fatias) · Queijo Cheddar · Molho de queijo cheddar · Cebola caramelizada
Como Hambúrguer Duo Cheddar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +414 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -574 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -430 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -490 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer Duo Cheddar e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer Duo Cheddar e calorico com 286 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer Duo Cheddar e bom para emagrecer?
Com 915 calorias por porcao, Hambúrguer Duo Cheddar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer Duo Cheddar?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer Duo Cheddar?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 22%, proteina 24%
- Densidade energetica: 286 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca grelhada (duas fatias), Pão de hambúrguer com sementes, Queijo Cheddar
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer Duo Cheddar?
- Corrida: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminhada: ~224 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer Duo Cheddar?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 78% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
