Hambúrguer aberto com queijo, cebola e tomate cereja calorias e nutricao
Hambúrguer aberto com queijo, cebola e tomate cereja contem 617 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 11g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer aberto com queijo, cebola e tomate cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de carne bovina | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Cebola caramelizada | 60 g | 70 | 3 | 9 | 1 |
| Tomate cereja | 40 g | 7 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de carne bovina · Queijo mussarela · Cebola caramelizada · Tomate cereja
Como Hambúrguer aberto com queijo, cebola e tomate cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -132 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -192 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -72 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -227 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer aberto com queijo, cebola e tomate cereja e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer aberto com queijo, cebola e tomate cereja e calorico com 199 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 11g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer aberto com queijo, cebola e tomate cereja e bom para emagrecer?
Com 617 calorias por porcao, Hambúrguer aberto com queijo, cebola e tomate cereja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer aberto com queijo, cebola e tomate cereja?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer aberto com queijo, cebola e tomate cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 7%, proteina 35%
- Densidade energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Queijo mussarela, Cebola caramelizada
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer aberto com queijo, cebola e tomate cereja?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer aberto com queijo, cebola e tomate cereja?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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