Hambúrguer aberto com queijo e molhos calorias e nutricao
Hambúrguer aberto com queijo e molhos contem 533 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 30g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer aberto com queijo e molhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 50 g | 140 | 2 | 26 | 4.5 |
| Hambúrguer de carne bovina | 90 g | 225 | 17 | 0 | 18 |
| Queijo cheddar fatiado | 20 g | 80 | 6.8 | 0.4 | 4.3 |
| Ketchup | 15 g | 15 | 0 | 3.7 | 0.1 |
| Maionese | 10 g | 68 | 7.5 | 0.1 | 0.1 |
| Mostarda | 5 g | 5 | 0.3 | 0.3 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Hambúrguer de carne bovina · Queijo cheddar fatiado · Ketchup · Maionese · Mostarda
Como Hambúrguer aberto com queijo e molhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +796 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -48 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -108 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -30 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer aberto com queijo e molhos e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer aberto com queijo e molhos e calorico com 281 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer aberto com queijo e molhos e bom para emagrecer?
Sim. Com 533 calorias e 27g de proteina, Hambúrguer aberto com queijo e molhos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Hambúrguer aberto com queijo e molhos?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer aberto com queijo e molhos?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 23%, proteina 20%
- Densidade energetica: 281 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer, Queijo cheddar fatiado
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer aberto com queijo e molhos?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer aberto com queijo e molhos?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
