Hambúrguer artesanal calorias e nutricao
Hambúrguer artesanal contem 1252 calorias por porcao (63% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 83g de gordura, 54g de carboidratos e 70g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer artesanal?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Hambúrguer de carne bovina | 200 g | 560 | 40 | 0 | 48 |
| Queijo mussarela | 60 g | 198 | 15 | 2 | 14 |
| Alface | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Maionese | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Hambúrguer de carne bovina · Queijo mussarela · Alface · Maionese
Como Hambúrguer artesanal se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -827 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -707 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -862 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro | 365g | 948 | 47g | -304 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer artesanal e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer artesanal e calorico com 305 kcal/100 g. Com 70g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer artesanal e bom para emagrecer?
Com 1252 calorias por porcao, Hambúrguer artesanal e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer artesanal?
Uma porcao contem 70g de proteina, o que representa cerca de 70% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer artesanal?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 17%, proteina 23%
- Densidade energetica: 305 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer artesanal?
- Corrida: ~143 min
- Ciclismo: ~165 min
- Caminhada: ~307 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer artesanal?
- kcal: 63% da ingestao diaria
- Gordura: 119% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 70% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
