Hambúrguer artesanal com refrigerante zero e maionese calorias e nutricao
Hambúrguer artesanal com refrigerante zero e maionese contem 814 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 57g de gordura, 30g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer artesanal com refrigerante zero e maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer integral | 60 g | 156 | 2 | 28 | 6.5 |
| Carne bovina moída (hambúrguer) | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queijo prato | 20 g | 71 | 5.8 | 0.4 | 4.4 |
| Maionese caseira | 30 g | 207 | 22.5 | 0.6 | 0.5 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Alface | 10 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Coca-Cola Zero Açúcar | 350 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer integral · Carne bovina moída (hambúrguer) · Queijo prato · Maionese caseira · Tomate · Alface · Coca-Cola Zero Açúcar
Como Hambúrguer artesanal com refrigerante zero e maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +515 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -329 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -389 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -311 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer artesanal com refrigerante zero e maionese e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer artesanal com refrigerante zero e maionese e calorico com 127 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer artesanal com refrigerante zero e maionese e bom para emagrecer?
Com 814 calorias por porcao, Hambúrguer artesanal com refrigerante zero e maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer artesanal com refrigerante zero e maionese?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer artesanal com refrigerante zero e maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 63%, carboidratos 15%, proteina 22%
- Densidade energetica: 127 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina moída (hambúrguer), Maionese caseira, Pão de hambúrguer integral
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer artesanal com refrigerante zero e maionese?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer artesanal com refrigerante zero e maionese?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 82% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
