Hambúrguer com Bacon e Maionese contem 991 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 69g de gordura, 46g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 80 g | 240 | 4 | 44 | 7 |
| Hambúrguer de carne bovina | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Bacon frito | 30 g | 162 | 14 | 0.5 | 8.5 |
| Maionese | 30 g | 207 | 22.5 | 0.9 | 0.3 |
| Queijo cheddar | 20 g | 80 | 6.6 | 0.4 | 4.8 |
| Alface | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Pão de hambúrguer · Hambúrguer de carne bovina · Bacon frito · Maionese · Queijo cheddar · Alface
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +338 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -506 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -566 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -488 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Hambúrguer com Bacon e Maionese e calorico com 336 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 991 calorias por porcao, Hambúrguer com Bacon e Maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.