Hambúrguer com Bacon e Picles contem 693 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 32g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer tipo brioche | 60 g | 180 | 4 | 30 | 6 |
| Carne bovina (hambúrguer) | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Queijo cheddar fatiado | 20 g | 80 | 7 | 0.5 | 4 |
| Bacon frito | 15 g | 81 | 7 | 0.5 | 4 |
| Picles de pepino | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Maionese | 15 ml | 100 | 11 | 0.3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Pão de hambúrguer tipo brioche · Carne bovina (hambúrguer) · Queijo cheddar fatiado · Bacon frito · Picles de pepino · Maionese
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +636 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -208 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -268 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -190 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Hambúrguer com Bacon e Picles e calorico com 315 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 693 calorias por porcao, Hambúrguer com Bacon e Picles e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.