Hambúrguer com Batatas Rústicas calorias e nutricao
Hambúrguer com Batatas Rústicas contem 1465 calorias por porcao (73% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 86g de gordura, 116g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Batatas Rústicas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com sementes | 100 g | 280 | 4 | 52 | 9 |
| Carne de vaca grelhada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queijo fatiado | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Batatas rústicas fritas | 200 g | 460 | 22 | 60 | 5 |
| Molho de maionese | 30 ml | 200 | 22 | 1 | 0 |
| Alface e tomate | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer com sementes · Carne de vaca grelhada · Queijo fatiado · Batatas rústicas fritas · Molho de maionese · Alface e tomate
Como Hambúrguer com Batatas Rústicas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | -136 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -980 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -1040 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -962 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Batatas Rústicas e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Batatas Rústicas e calorico com 266 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 116g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Batatas Rústicas e bom para emagrecer?
Com 1465 calorias por porcao, Hambúrguer com Batatas Rústicas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Batatas Rústicas?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Batatas Rústicas?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 32%, proteina 15%
- Densidade energetica: 266 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batatas rústicas fritas, Carne de vaca grelhada, Pão de hambúrguer com sementes
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Batatas Rústicas?
- Corrida: ~167 min
- Ciclismo: ~193 min
- Caminhada: ~359 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Batatas Rústicas?
- kcal: 73% da ingestao diaria
- Gordura: 123% da ingestao diaria
- Carb: 58% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
