Hambúrguer com Cebola Caramelizada e Salada calorias e nutricao
Hambúrguer com Cebola Caramelizada e Salada contem 698 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 45g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Cebola Caramelizada e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 75 g | 210 | 3 | 38 | 7 |
| Hambúrguer de carne bovina | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Queijo prato | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Cebola caramelizada | 40 g | 60 | 4 | 6 | 0 |
| Tomate | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Alface | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Maionese | 15 ml | 100 | 11 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Hambúrguer de carne bovina · Queijo prato · Cebola caramelizada · Tomate · Alface · Maionese
Como Hambúrguer com Cebola Caramelizada e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +631 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -213 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -273 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -195 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Cebola Caramelizada e Salada e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Cebola Caramelizada e Salada e calorico com 237 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Cebola Caramelizada e Salada e bom para emagrecer?
Com 698 calorias por porcao, Hambúrguer com Cebola Caramelizada e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Cebola Caramelizada e Salada?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Cebola Caramelizada e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 26%, proteina 20%
- Densidade energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Cebola Caramelizada e Salada?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Cebola Caramelizada e Salada?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
