Hambúrguer com Ketchup calorias e nutricao
Hambúrguer com Ketchup contem 668 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 50g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Ketchup?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 80 g | 224 | 3.2 | 40 | 7.2 |
| Carne de hambúrguer | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Alface | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Maionese | 15 g | 105 | 11.5 | 0.5 | 0.1 |
| Ketchup | 30 g | 33 | 0 | 8 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Carne de hambúrguer · Alface · Tomate · Maionese · Ketchup
Como Hambúrguer com Ketchup se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -243 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -123 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -278 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro | 365g | 948 | 47g | +280 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Ketchup e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Ketchup e calorico com 239 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Ketchup e bom para emagrecer?
Com 668 calorias por porcao, Hambúrguer com Ketchup e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Ketchup?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Ketchup?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 30%, proteina 23%
- Densidade energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de hambúrguer, Pão de hambúrguer, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Ketchup?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Ketchup?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
