Hambúrguer com Macarrão com Queijo calorias e nutricao
Hambúrguer com Macarrão com Queijo contem 1444 calorias por porcao (72% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 85g de gordura, 85g de carboidratos e 81g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Macarrão com Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 100 g | 280 | 4 | 50 | 8 |
| Carne de hambúrguer | 180 g | 540 | 40 | 0 | 45 |
| Queijo cheddar derretido | 80 g | 320 | 26 | 4 | 18 |
| Cebola roxa | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Macarrão com queijo (Mac and Cheese) | 150 g | 300 | 15 | 30 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Carne de hambúrguer · Queijo cheddar derretido · Cebola roxa · Macarrão com queijo (Mac and Cheese)
Como Hambúrguer com Macarrão com Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -959 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -1019 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -899 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -1054 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Macarrão com Queijo e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Macarrão com Queijo e calorico com 278 kcal/100 g. Com 81g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Macarrão com Queijo e bom para emagrecer?
Com 1444 calorias por porcao, Hambúrguer com Macarrão com Queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Macarrão com Queijo?
Uma porcao contem 81g de proteina, o que representa cerca de 81% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Macarrão com Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 24%, proteina 23%
- Densidade energetica: 278 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne de hambúrguer, Queijo cheddar derretido, Macarrão com queijo (Mac and Cheese)
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Macarrão com Queijo?
- Corrida: ~165 min
- Ciclismo: ~190 min
- Caminhada: ~354 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Macarrão com Queijo?
- kcal: 72% da ingestao diaria
- Gordura: 121% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 81% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
