Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
Escaneie com a câmera do iPhone
Hambúrguer com Milho e Maionese contem 783 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 48g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com sementes | 80 g | 232 | 4 | 42 | 7 |
| Carne de vaca grelhada | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Maionese | 30 ml | 207 | 22.5 | 0.6 | 0.3 |
| Milho doce | 25 g | 24 | 0.4 | 5 | 0.8 |
| Queijo derretido | 20 g | 70 | 5.6 | 0.4 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Pão de hambúrguer com sementes · Carne de vaca grelhada · Maionese · Milho doce · Queijo derretido
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +546 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -442 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -298 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -358 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Hambúrguer com Milho e Maionese e calorico com 307 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 783 calorias por porcao, Hambúrguer com Milho e Maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.