Hambúrguer com Nuggets, Batata Frita e Seleta de Legumes calorias e nutricao
Hambúrguer com Nuggets, Batata Frita e Seleta de Legumes contem 879 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 57g de gordura, 52g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Nuggets, Batata Frita e Seleta de Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de carne bovina | 120 g | 288 | 20 | 0 | 27 |
| Nuggets de frango | 60 g | 162 | 9 | 11 | 9 |
| Batata frita | 80 g | 248 | 12 | 32 | 3 |
| Abobrinha cozida | 50 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Cenoura cozida | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Cebola e Tomate refogados | 30 g | 15 | 1 | 2 | 0 |
| Maionese | 20 g | 138 | 15 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de carne bovina · Nuggets de frango · Batata frita · Abobrinha cozida · Cenoura cozida · Cebola e Tomate refogados · Maionese
Como Hambúrguer com Nuggets, Batata Frita e Seleta de Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +450 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -394 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -454 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -376 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Nuggets, Batata Frita e Seleta de Legumes e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Nuggets, Batata Frita e Seleta de Legumes e calorico com 220 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Nuggets, Batata Frita e Seleta de Legumes e bom para emagrecer?
Com 879 calorias por porcao, Hambúrguer com Nuggets, Batata Frita e Seleta de Legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Nuggets, Batata Frita e Seleta de Legumes?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Nuggets, Batata Frita e Seleta de Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 24%, proteina 18%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Batata frita, Nuggets de frango
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Nuggets, Batata Frita e Seleta de Legumes?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~215 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Nuggets, Batata Frita e Seleta de Legumes?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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