Hambúrguer com Ovo e Cebola calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Hambúrguer com Ovo e Cebola contem 709 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 42g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Ovo e Cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com gergelim | 75 g | 219 | 4.5 | 38 | 6.5 |
| Carne bovina moída (hambúrguer) | 120 g | 288 | 20 | 0 | 27 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8.5 | 0.5 | 7 |
| Cebola grelhada | 30 g | 25 | 1.5 | 2.5 | 0.4 |
| Queijo derretido | 20 g | 70 | 5.5 | 0.5 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer com gergelim · Carne bovina moída (hambúrguer) · Ovo frito · Cebola grelhada · Queijo derretido
Como Hambúrguer com Ovo e Cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +620 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -368 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -224 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -284 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Ovo e Cebola e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Ovo e Cebola e calorico com 240 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Ovo e Cebola e bom para emagrecer?
Com 709 calorias por porcao, Hambúrguer com Ovo e Cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Ovo e Cebola?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Ovo e Cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 23%, proteina 26%
- Densidade energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina moída (hambúrguer), Pão de hambúrguer com gergelim, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Ovo e Cebola?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Ovo e Cebola?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
