Hambúrguer com Ovos Estrelados calorias e nutricao
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Hambúrguer com Ovos Estrelados contem 778 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 63g de gordura, 5g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Ovos Estrelados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de carne bovina | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Ovo estrelado | 100 g | 196 | 14.8 | 0.8 | 13 |
| Óleo vegetal (para fritar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Maionese (saqueta) | 15 ml | 102 | 11 | 0.8 | 0.1 |
| Ketchup (saqueta) | 15 ml | 15 | 0 | 3.7 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de carne bovina · Ovo estrelado · Óleo vegetal (para fritar) · Maionese (saqueta) · Ketchup (saqueta)
Como Hambúrguer com Ovos Estrelados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +551 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -437 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -293 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -353 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Ovos Estrelados e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Ovos Estrelados e calorico com 268 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 5g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Ovos Estrelados e bom para emagrecer?
Com 778 calorias por porcao, Hambúrguer com Ovos Estrelados e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Ovos Estrelados?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Ovos Estrelados?
- Distribuicao de macros: gordura 73%, carboidratos 3%, proteina 24%
- Densidade energetica: 268 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Ovo estrelado, Maionese (saqueta)
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Ovos Estrelados?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Ovos Estrelados?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 90% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
