Hambúrguer com Pão de Milho e Salada calorias e nutricao
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Hambúrguer com Pão de Milho e Salada contem 713 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 45g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Pão de Milho e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de milho | 80 g | 240 | 6 | 40 | 6.5 |
| Hambúrguer de carne bovina | 120 g | 280 | 20 | 0 | 25 |
| Alface picada | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Tomate em fatias | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Molho especial (maionese temperada) | 30 ml | 180 | 19 | 2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de milho · Hambúrguer de carne bovina · Alface picada · Tomate em fatias · Molho especial (maionese temperada)
Como Hambúrguer com Pão de Milho e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +616 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -372 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -228 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -288 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Pão de Milho e Salada e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Pão de Milho e Salada e calorico com 238 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Pão de Milho e Salada e bom para emagrecer?
Com 713 calorias por porcao, Hambúrguer com Pão de Milho e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Pão de Milho e Salada?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Pão de Milho e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 25%, proteina 18%
- Densidade energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de milho, Molho especial (maionese temperada)
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Pão de Milho e Salada?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Pão de Milho e Salada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
