Hambúrguer com Queijo e Ovo calorias e nutricao
Hambúrguer com Queijo e Ovo contem 813 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 37g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Queijo e Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer tipo brioche | 80 g | 248 | 8 | 36 | 8 |
| Carne bovina (hambúrguer) | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Queijo cheddar fatiado | 30 g | 120 | 10 | 0.5 | 7 |
| Ovo frito | 50 g | 95 | 7 | 0.5 | 7.5 |
| Maionese | 15 ml | 100 | 11 | 0.3 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer tipo brioche · Carne bovina (hambúrguer) · Queijo cheddar fatiado · Ovo frito · Maionese
Como Hambúrguer com Queijo e Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +516 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -328 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -388 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -310 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Queijo e Ovo e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Queijo e Ovo e calorico com 296 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 37g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Queijo e Ovo e bom para emagrecer?
Com 813 calorias por porcao, Hambúrguer com Queijo e Ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Queijo e Ovo?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Queijo e Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 18%, proteina 22%
- Densidade energetica: 296 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (hambúrguer), Pão de hambúrguer tipo brioche, Queijo cheddar fatiado
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Queijo e Ovo?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Queijo e Ovo?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
