Hambúrguer com Queijo e Tomate calorias e nutricao
Hambúrguer com Queijo e Tomate contem 735 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 48g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Queijo e Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 80 g | 232 | 4 | 42 | 7 |
| Hambúrguer de vaca | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Queijo fatiado | 30 g | 105 | 9 | 0 | 6 |
| Tomate | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Molho (Maionese/Ketchup) | 20 ml | 90 | 8 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Hambúrguer de vaca · Queijo fatiado · Tomate · Molho (Maionese/Ketchup)
Como Hambúrguer com Queijo e Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +594 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -250 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -310 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -232 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Queijo e Tomate e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Queijo e Tomate e calorico com 253 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Queijo e Tomate e bom para emagrecer?
Com 735 calorias por porcao, Hambúrguer com Queijo e Tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Queijo e Tomate?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Queijo e Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 26%, proteina 24%
- Densidade energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de vaca, Pão de hambúrguer, Queijo fatiado
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Queijo e Tomate?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Queijo e Tomate?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
