Hambúrguer com batata frita, legumes e maionese calorias e nutricao
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Hambúrguer com batata frita, legumes e maionese contem 1079 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 70g de gordura, 64g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com batata frita, legumes e maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de carne bovina | 120 g | 288 | 20 | 0 | 27 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
| Legumes cozidos (cenoura, abobrinha, cebola) | 150 g | 75 | 3 | 10 | 2 |
| Maionese | 30 g | 204 | 22 | 1.5 | 0.3 |
| Filé de frango empanado | 80 g | 200 | 10 | 12 | 15.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de carne bovina · Batata frita · Legumes cozidos (cenoura, abobrinha, cebola) · Maionese · Filé de frango empanado
Como Hambúrguer com batata frita, legumes e maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +250 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -738 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -594 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -654 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com batata frita, legumes e maionese e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com batata frita, legumes e maionese e calorico com 225 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com batata frita, legumes e maionese e bom para emagrecer?
Com 1079 calorias por porcao, Hambúrguer com batata frita, legumes e maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com batata frita, legumes e maionese?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com batata frita, legumes e maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 24%, proteina 18%
- Densidade energetica: 225 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Hambúrguer de carne bovina, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com batata frita, legumes e maionese?
- Corrida: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminhada: ~264 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com batata frita, legumes e maionese?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 100% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
