Hambúrguer com batata frita e pão sem glúten calorias e nutricao
Hambúrguer com batata frita e pão sem glúten contem 947 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 87g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com batata frita e pão sem glúten?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer sem glúten (Schar) | 80 g | 220 | 4 | 40 | 5 |
| Carne moída (hambúrguer) | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Queijo mussarela derretido | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Molho barbecue | 20 ml | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Alface | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer sem glúten (Schar) · Carne moída (hambúrguer) · Queijo mussarela derretido · Molho barbecue · Alface · Tomate · Batata frita
Como Hambúrguer com batata frita e pão sem glúten se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -522 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -402 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -557 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro | 365g | 948 | 47g | +1 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com batata frita e pão sem glúten e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com batata frita e pão sem glúten e calorico com 243 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com batata frita e pão sem glúten e bom para emagrecer?
Com 947 calorias por porcao, Hambúrguer com batata frita e pão sem glúten e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com batata frita e pão sem glúten?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com batata frita e pão sem glúten?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 37%, proteina 17%
- Densidade energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída (hambúrguer), Batata frita, Pão de hambúrguer sem glúten (Schar)
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com batata frita e pão sem glúten?
- Corrida: ~108 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminhada: ~232 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com batata frita e pão sem glúten?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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