Hambúrguer com batatas fritas calorias e nutricao
Hambúrguer com batatas fritas contem 1116 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 101g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com batatas fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Carne de hambúrguer | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Rúcula | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.5 |
| Pepino | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Molho (maionese/creme) | 15 g | 100 | 11 | 1 | 0.5 |
| Batatas fritas | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Ketchup | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Carne de hambúrguer · Rúcula · Pepino · Molho (maionese/creme) · Batatas fritas · Ketchup
Como Hambúrguer com batatas fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -691 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -571 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -726 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro | 365g | 948 | 47g | -168 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com batatas fritas e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com batatas fritas e calorico com 269 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 101g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com batatas fritas e bom para emagrecer?
Com 1116 calorias por porcao, Hambúrguer com batatas fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com batatas fritas?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com batatas fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 36%, proteina 16%
- Densidade energetica: 269 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Carne de hambúrguer, Pão de hambúrguer
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com batatas fritas?
- Corrida: ~128 min
- Ciclismo: ~147 min
- Caminhada: ~273 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com batatas fritas?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 86% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
