Hambúrguer com batatas fritas e aros de cebola calorias e nutricao
Hambúrguer com batatas fritas e aros de cebola contem 1567 calorias por porcao (78% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 95g de gordura, 125g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com batatas fritas e aros de cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com sementes de sésamo | 80 g | 240 | 4 | 43 | 8 |
| Hambúrguer de carne de vaca | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queijo fatiado | 25 g | 85 | 7 | 0.5 | 5 |
| Alface e tomate | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Aros de cebola panados | 60 g | 186 | 10 | 22 | 2 |
| Batatas fritas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Molho de maionese e alho | 30 ml | 207 | 23 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer com sementes de sésamo · Hambúrguer de carne de vaca · Queijo fatiado · Alface e tomate · Aros de cebola panados · Batatas fritas · Molho de maionese e alho
Como Hambúrguer com batatas fritas e aros de cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | -238 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -1082 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -1142 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -1064 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com batatas fritas e aros de cebola e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com batatas fritas e aros de cebola e calorico com 298 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 125g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com batatas fritas e aros de cebola e bom para emagrecer?
Com 1567 calorias por porcao, Hambúrguer com batatas fritas e aros de cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com batatas fritas e aros de cebola?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com batatas fritas e aros de cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 32%, proteina 13%
- Densidade energetica: 298 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Hambúrguer de carne de vaca, Pão de hambúrguer com sementes de sésamo
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com batatas fritas e aros de cebola?
- Corrida: ~179 min
- Ciclismo: ~207 min
- Caminhada: ~384 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com batatas fritas e aros de cebola?
- kcal: 78% da ingestao diaria
- Gordura: 136% da ingestao diaria
- Carb: 63% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
