Hambúrguer com cebola caramelizada e maionese calorias e nutricao
Hambúrguer com cebola caramelizada e maionese contem 633 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 34g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com cebola caramelizada e maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer brioche | 60 g | 186 | 6 | 28 | 5 |
| Carne bovina moída (hambúrguer) | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Cebola caramelizada | 20 g | 45 | 2.5 | 5.5 | 0.1 |
| Maionese | 15 ml | 102 | 11 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer brioche · Carne bovina moída (hambúrguer) · Cebola caramelizada · Maionese
Como Hambúrguer com cebola caramelizada e maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +696 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -148 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -208 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -130 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com cebola caramelizada e maionese e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com cebola caramelizada e maionese e calorico com 294 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com cebola caramelizada e maionese e bom para emagrecer?
Com 633 calorias por porcao, Hambúrguer com cebola caramelizada e maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com cebola caramelizada e maionese?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com cebola caramelizada e maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 22%, proteina 22%
- Densidade energetica: 294 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina moída (hambúrguer), Pão de hambúrguer brioche, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com cebola caramelizada e maionese?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~155 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com cebola caramelizada e maionese?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
