Hambúrguer com ovo e batata frita calorias e nutricao
Hambúrguer com ovo e batata frita contem 1225 calorias por porcao (61% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 74g de gordura, 83g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com ovo e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer tipo brioche | 80 g | 248 | 6 | 40 | 8.5 |
| Hambúrguer de carne bovina | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25.5 |
| Ovo frito | 50 g | 110 | 8.5 | 0.5 | 7.8 |
| Queijo muçarela | 30 g | 90 | 7 | 0.5 | 6.2 |
| Presunto cozido | 20 g | 28 | 1 | 0.5 | 4.2 |
| Alface | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Maionese | 20 ml | 135 | 15 | 0.1 | 0.1 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer tipo brioche · Hambúrguer de carne bovina · Ovo frito · Queijo muçarela · Presunto cozido · Alface · Maionese · Batata frita
Como Hambúrguer com ovo e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +104 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -740 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -800 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -722 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com ovo e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com ovo e batata frita e calorico com 282 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com ovo e batata frita e bom para emagrecer?
Com 1225 calorias por porcao, Hambúrguer com ovo e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com ovo e batata frita?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com ovo e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 27%, proteina 18%
- Densidade energetica: 282 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer tipo brioche
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com ovo e batata frita?
- Corrida: ~140 min
- Ciclismo: ~162 min
- Caminhada: ~300 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com ovo e batata frita?
- kcal: 61% da ingestao diaria
- Gordura: 106% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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