Hambúrguer com ovo estrelado, batatas fritas e salada mista calorias e nutricao
Hambúrguer com ovo estrelado, batatas fritas e salada mista contem 752 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 36g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com ovo estrelado, batatas fritas e salada mista?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de vaca | 120 g | 288 | 20 | 0 | 27 |
| Ovo estrelado | 50 g | 110 | 9 | 0.5 | 6.5 |
| Batatas fritas | 80 g | 248 | 12 | 32 | 3 |
| Alface | 40 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Tomate cereja | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Cebola | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Azeite (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de vaca · Ovo estrelado · Batatas fritas · Alface · Tomate cereja · Cebola · Azeite (tempero)
Como Hambúrguer com ovo estrelado, batatas fritas e salada mista se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +577 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -267 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -327 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -249 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com ovo estrelado, batatas fritas e salada mista e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com ovo estrelado, batatas fritas e salada mista e calorico com 221 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com ovo estrelado, batatas fritas e salada mista e bom para emagrecer?
Com 752 calorias por porcao, Hambúrguer com ovo estrelado, batatas fritas e salada mista e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com ovo estrelado, batatas fritas e salada mista?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com ovo estrelado, batatas fritas e salada mista?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 19%, proteina 20%
- Densidade energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de vaca, Batatas fritas, Ovo estrelado
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com ovo estrelado, batatas fritas e salada mista?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com ovo estrelado, batatas fritas e salada mista?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
