Hambúrguer com queijo, bacon e molho verde contem 1038 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 71g de gordura, 46g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Hambúrguer de carne bovina | 150 g | 405 | 30 | 0 | 34 |
| Queijo prato | 30 g | 105 | 8 | 1 | 7 |
| Bacon frito | 20 g | 108 | 9 | 0 | 6 |
| Molho verde (maionese de ervas) | 30 g | 180 | 20 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Pão de hambúrguer · Hambúrguer de carne bovina · Queijo prato · Bacon frito · Molho verde (maionese de ervas)
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -553 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -613 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -493 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -648 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Hambúrguer com queijo, bacon e molho verde e calorico com 335 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 1038 calorias por porcao, Hambúrguer com queijo, bacon e molho verde e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.