Hambúrguer com queijo e cebola caramelizada calorias e nutricao
Hambúrguer com queijo e cebola caramelizada contem 754 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 49g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com queijo e cebola caramelizada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 80 g | 224 | 4 | 40 | 8 |
| Hambúrguer de carne bovina | 150 g | 420 | 30 | 0 | 36 |
| Queijo mussarela | 20 g | 60 | 4.5 | 0.6 | 4.8 |
| Alface | 10 g | 1.5 | 0.03 | 0.29 | 0.14 |
| Tomate | 20 g | 3.6 | 0.04 | 0.78 | 0.18 |
| Cebola caramelizada | 30 g | 45 | 1.5 | 7.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Hambúrguer de carne bovina · Queijo mussarela · Alface · Tomate · Cebola caramelizada
Como Hambúrguer com queijo e cebola caramelizada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -329 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -209 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -364 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro | 365g | 948 | 47g | +194 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com queijo e cebola caramelizada e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com queijo e cebola caramelizada e calorico com 243 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com queijo e cebola caramelizada e bom para emagrecer?
Com 754 calorias por porcao, Hambúrguer com queijo e cebola caramelizada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com queijo e cebola caramelizada?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com queijo e cebola caramelizada?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 26%, proteina 26%
- Densidade energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com queijo e cebola caramelizada?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com queijo e cebola caramelizada?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
