Hambúrguer de frango frito com pedaços de frango panado calorias e nutricao
Hambúrguer de frango frito com pedaços de frango panado contem 1125 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 61g de gordura, 78g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer de frango frito com pedaços de frango panado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com sementes de sésamo | 80 g | 240 | 4 | 43 | 8 |
| Filé de frango frito (no hambúrguer) | 120 g | 312 | 16 | 15 | 27 |
| Maionese | 20 ml | 138 | 15 | 0.7 | 0.1 |
| Alface | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Asas de frango panadas | 90 g | 288 | 18 | 12 | 19.5 |
| Tira de frango panada (strips) | 50 g | 145 | 8 | 7 | 11.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer com sementes de sésamo · Filé de frango frito (no hambúrguer) · Maionese · Alface · Asas de frango panadas · Tira de frango panada (strips)
Como Hambúrguer de frango frito com pedaços de frango panado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +204 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -640 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -700 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -622 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer de frango frito com pedaços de frango panado e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer de frango frito com pedaços de frango panado e calorico com 300 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer de frango frito com pedaços de frango panado e bom para emagrecer?
Com 1125 calorias por porcao, Hambúrguer de frango frito com pedaços de frango panado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer de frango frito com pedaços de frango panado?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer de frango frito com pedaços de frango panado?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 28%, proteina 23%
- Densidade energetica: 300 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango frito (no hambúrguer), Asas de frango panadas, Pão de hambúrguer com sementes de sésamo
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer de frango frito com pedaços de frango panado?
- Corrida: ~129 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminhada: ~276 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer de frango frito com pedaços de frango panado?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 87% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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