Hambúrguer duplo com queijo e bacon contem 1099 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 74g de gordura, 42g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 80 g | 220 | 4 | 40 | 8 |
| Carne de hambúrguer | 180 g | 504 | 36 | 0 | 44 |
| Queijo cheddar | 40 g | 160 | 13 | 1 | 10 |
| Bacon | 20 g | 108 | 10 | 0 | 4 |
| Alface | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Maionese | 15 g | 105 | 11 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Pão de hambúrguer · Carne de hambúrguer · Queijo cheddar · Bacon · Alface · Maionese
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -674 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -554 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -709 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro | 365g | 948 | 47g | -151 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Hambúrguer duplo com queijo e bacon e calorico com 314 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 1099 calorias por porcao, Hambúrguer duplo com queijo e bacon e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.