Hambúrguer no Pão Cervejinha calorias e nutricao
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Hambúrguer no Pão Cervejinha contem 540 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 36g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer no Pão Cervejinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão cervejinha | 60 g | 180 | 2 | 34 | 6.5 |
| Hambúrguer de carne bovina | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Picles de pepino | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate fresco | 30 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
| Maionese | 15 g | 100 | 11 | 0.3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão cervejinha · Hambúrguer de carne bovina · Picles de pepino · Tomate fresco · Maionese
Como Hambúrguer no Pão Cervejinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +789 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -199 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -55 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -115 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer no Pão Cervejinha e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer no Pão Cervejinha e calorico com 240 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer no Pão Cervejinha e bom para emagrecer?
Sim. Com 540 calorias e 29g de proteina, Hambúrguer no Pão Cervejinha mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Hambúrguer no Pão Cervejinha?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer no Pão Cervejinha?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 27%, proteina 21%
- Densidade energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão cervejinha, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer no Pão Cervejinha?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer no Pão Cervejinha?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
