Hambúrguer no Pão de Forma Prensado calorias e nutricao
Hambúrguer no Pão de Forma Prensado contem 524 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 27g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer no Pão de Forma Prensado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 50 g | 135 | 1.5 | 25 | 4.5 |
| Carne bovina moída (hambúrguer) | 90 g | 225 | 15 | 0 | 21 |
| Queijo muçarela | 20 g | 60 | 4.8 | 0.6 | 4.5 |
| Alface | 10 g | 1.5 | 0 | 0.3 | 0.1 |
| Tomate | 15 g | 2.7 | 0 | 0.6 | 0.1 |
| Maionese | 15 ml | 100 | 11 | 0.3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Carne bovina moída (hambúrguer) · Queijo muçarela · Alface · Tomate · Maionese
Como Hambúrguer no Pão de Forma Prensado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +805 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -39 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -99 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -21 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer no Pão de Forma Prensado e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer no Pão de Forma Prensado e calorico com 262 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 27g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer no Pão de Forma Prensado e bom para emagrecer?
Sim. Com 524 calorias e 30g de proteina, Hambúrguer no Pão de Forma Prensado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Hambúrguer no Pão de Forma Prensado?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer no Pão de Forma Prensado?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 20%, proteina 25%
- Densidade energetica: 262 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina moída (hambúrguer), Pão de forma branco, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer no Pão de Forma Prensado?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~128 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer no Pão de Forma Prensado?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
