Hambúrguer no prato com ovo estrelado calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Hambúrguer no prato com ovo estrelado contem 652 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 32g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer no prato com ovo estrelado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com sementes | 60 g | 174 | 3 | 30 | 6 |
| Hambúrguer de vaca | 120 g | 288 | 20 | 0 | 27 |
| Ovo estrelado | 50 g | 102 | 8 | 0.5 | 7 |
| Queijo fatiado | 25 g | 85 | 7 | 0.5 | 5 |
| Mistura de alface | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer com sementes · Hambúrguer de vaca · Ovo estrelado · Queijo fatiado · Mistura de alface
Como Hambúrguer no prato com ovo estrelado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +677 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -311 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -167 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -227 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer no prato com ovo estrelado e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer no prato com ovo estrelado e calorico com 237 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer no prato com ovo estrelado e bom para emagrecer?
Com 652 calorias por porcao, Hambúrguer no prato com ovo estrelado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer no prato com ovo estrelado?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer no prato com ovo estrelado?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 19%, proteina 29%
- Densidade energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de vaca, Pão de hambúrguer com sementes, Ovo estrelado
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer no prato com ovo estrelado?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer no prato com ovo estrelado?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
