Hambúrguer Americano calorias e nutricao
Hambúrguer Americano contem 877 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 45g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer Americano?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer brioche | 80 g | 248 | 6 | 40 | 8.5 |
| Hambúrguer de carne bovina | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queijo prato fatiado | 30 g | 106 | 8.6 | 0.6 | 6.6 |
| Molho defumado | 30 ml | 135 | 14 | 2 | 0.2 |
| Cebola roxa | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Alface americana | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Tomate | 25 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer brioche · Hambúrguer de carne bovina · Queijo prato fatiado · Molho defumado · Cebola roxa · Alface americana · Tomate
Como Hambúrguer Americano se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +452 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -392 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -452 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -374 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer Americano e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer Americano e calorico com 254 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer Americano e bom para emagrecer?
Com 877 calorias por porcao, Hambúrguer Americano e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer Americano?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer Americano?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 21%, proteina 22%
- Densidade energetica: 254 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer brioche, Molho defumado
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer Americano?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~215 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer Americano?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
