Hambúrguer aberto com molhos calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Hambúrguer aberto com molhos contem 440 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 16g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer aberto com molhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de carne bovina | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Pão de hambúrguer (metade) | 25 g | 72 | 1 | 13 | 2.7 |
| Maionese | 15 g | 100 | 11 | 0.3 | 0.1 |
| Mostarda | 10 g | 7 | 0.4 | 0.5 | 0.4 |
| Ketchup | 10 g | 11 | 0 | 2.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de carne bovina · Pão de hambúrguer (metade) · Maionese · Mostarda · Ketchup
Como Hambúrguer aberto com molhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +889 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -99 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | +45 kcal, mais proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -15 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer aberto com molhos e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer aberto com molhos e calorico com 275 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 16g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer aberto com molhos e bom para emagrecer?
Sim. Com 440 calorias e 25g de proteina, Hambúrguer aberto com molhos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Hambúrguer aberto com molhos?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer aberto com molhos?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 15%, proteina 23%
- Densidade energetica: 275 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Maionese, Pão de hambúrguer (metade)
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer aberto com molhos?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer aberto com molhos?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
