Hambúrguer artesanal com batata chips calorias e nutricao
Hambúrguer artesanal com batata chips contem 864 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 62g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer artesanal com batata chips?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer integral | 80 g | 220 | 4 | 38 | 8 |
| Hambúrguer de carne bovina | 120 g | 288 | 20 | 0 | 27 |
| Queijo muçarela | 30 g | 96 | 7 | 1 | 7 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Batata chips ondulada | 40 g | 212 | 14 | 20 | 1.5 |
| Molho de mostarda em grãos | 15 ml | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer integral · Hambúrguer de carne bovina · Queijo muçarela · Alface crespa · Batata chips ondulada · Molho de mostarda em grãos
Como Hambúrguer artesanal com batata chips se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +465 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -379 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -439 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -361 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer artesanal com batata chips e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer artesanal com batata chips e calorico com 283 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer artesanal com batata chips e bom para emagrecer?
Com 864 calorias por porcao, Hambúrguer artesanal com batata chips e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer artesanal com batata chips?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer artesanal com batata chips?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 29%, proteina 21%
- Densidade energetica: 283 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer integral, Batata chips ondulada
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer artesanal com batata chips?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~212 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer artesanal com batata chips?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
