Hambúrguer caseiro com salada de maionese e batatas calorias e nutricao
Hambúrguer caseiro com salada de maionese e batatas contem 947 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 72g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer caseiro com salada de maionese e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de carne bovina | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Batatas rústicas picadas | 120 g | 180 | 8 | 25 | 2 |
| Salada de maionese com milho e kani | 150 g | 285 | 21 | 18 | 6 |
| Pão branco | 40 g | 112 | 1 | 22 | 3.5 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Maionese (extra) | 15 ml | 100 | 11 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de carne bovina · Batatas rústicas picadas · Salada de maionese com milho e kani · Pão branco · Ketchup · Maionese (extra)
Como Hambúrguer caseiro com salada de maionese e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +382 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -462 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -522 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -444 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer caseiro com salada de maionese e batatas e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer caseiro com salada de maionese e batatas e calorico com 213 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer caseiro com salada de maionese e batatas e bom para emagrecer?
Com 947 calorias por porcao, Hambúrguer caseiro com salada de maionese e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer caseiro com salada de maionese e batatas?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer caseiro com salada de maionese e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 31%, proteina 13%
- Densidade energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salada de maionese com milho e kani, Hambúrguer de carne bovina, Batatas rústicas picadas
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer caseiro com salada de maionese e batatas?
- Corrida: ~108 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminhada: ~232 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer caseiro com salada de maionese e batatas?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
