Hambúrguer caseiro no pão d'água com ovo e queijo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Hambúrguer caseiro no pão d'água com ovo e queijo contem 972 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 56g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer caseiro no pão d'água com ovo e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão d'água | 100 g | 270 | 2 | 54 | 9 |
| Hambúrguer de carne bovina | 112 g | 280 | 20 | 0 | 25 |
| Ovo frito | 100 g | 196 | 15 | 1 | 13 |
| Queijo muçarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 7 |
| Maionese | 20 g | 136 | 15 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão d'água · Hambúrguer de carne bovina · Ovo frito · Queijo muçarela · Maionese
Como Hambúrguer caseiro no pão d'água com ovo e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +357 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -631 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -487 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -547 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer caseiro no pão d'água com ovo e queijo e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer caseiro no pão d'água com ovo e queijo e calorico com 269 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer caseiro no pão d'água com ovo e queijo e bom para emagrecer?
Com 972 calorias por porcao, Hambúrguer caseiro no pão d'água com ovo e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer caseiro no pão d'água com ovo e queijo?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer caseiro no pão d'água com ovo e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 23%, proteina 22%
- Densidade energetica: 269 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão d'água, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer caseiro no pão d'água com ovo e queijo?
- Corrida: ~111 min
- Ciclismo: ~128 min
- Caminhada: ~238 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer caseiro no pão d'água com ovo e queijo?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
