Hambúrguer clássico com sementes de sésamo calorias e nutricao
Hambúrguer clássico com sementes de sésamo contem 601 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 46g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer clássico com sementes de sésamo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com sésamo | 80 g | 236 | 4 | 42 | 8 |
| Hambúrguer de vaca grelhado | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Tomate fresco | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Alface | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Cebola branca | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Maionese e molhos | 15 ml | 103 | 11 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer com sésamo · Hambúrguer de vaca grelhado · Tomate fresco · Alface · Cebola branca · Maionese e molhos
Como Hambúrguer clássico com sementes de sésamo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +728 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -116 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -176 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -98 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer clássico com sementes de sésamo e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer clássico com sementes de sésamo e calorico com 240 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer clássico com sementes de sésamo e bom para emagrecer?
Com 601 calorias por porcao, Hambúrguer clássico com sementes de sésamo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer clássico com sementes de sésamo?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer clássico com sementes de sésamo?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 30%, proteina 21%
- Densidade energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de vaca grelhado, Pão de hambúrguer com sésamo, Maionese e molhos
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer clássico com sementes de sésamo?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer clássico com sementes de sésamo?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
