Hambúrguer com Anel de Cebola calorias e nutricao
Hambúrguer com Anel de Cebola contem 1054 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 63g de gordura, 68g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Anel de Cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Carne de hambúrguer | 150 g | 405 | 28 | 0 | 37 |
| Queijo cheddar | 20 g | 80 | 7 | 1 | 5 |
| Anel de cebola frito | 50 g | 180 | 12 | 15 | 2 |
| Alface | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Maionese | 15 g | 105 | 11 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Carne de hambúrguer · Queijo cheddar · Anel de cebola frito · Alface · Maionese
Como Hambúrguer com Anel de Cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -629 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -509 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -664 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro | 365g | 948 | 47g | -106 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Anel de Cebola e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Anel de Cebola e calorico com 297 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Anel de Cebola e bom para emagrecer?
Com 1054 calorias por porcao, Hambúrguer com Anel de Cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Anel de Cebola?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Anel de Cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 26%, proteina 20%
- Densidade energetica: 297 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne de hambúrguer, Pão de hambúrguer, Anel de cebola frito
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Anel de Cebola?
- Corrida: ~120 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminhada: ~258 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Anel de Cebola?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 90% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
