Hambúrguer com Cogumelos calorias e nutricao
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Hambúrguer com Cogumelos contem 830 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 53g de gordura, 44g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Cogumelos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Brioche | 80 g | 250 | 6 | 40 | 9 |
| Hambúrguer de Carne de Vaca | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Cogumelos Salteados | 50 g | 65 | 5 | 3 | 2 |
| Alface | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Maionese/Molho | 20 ml | 138 | 15 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Brioche · Hambúrguer de Carne de Vaca · Cogumelos Salteados · Alface · Maionese/Molho
Como Hambúrguer com Cogumelos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +499 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -489 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -345 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -405 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Cogumelos e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Cogumelos e calorico com 268 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Cogumelos e bom para emagrecer?
Com 830 calorias por porcao, Hambúrguer com Cogumelos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Cogumelos?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Cogumelos?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 21%, proteina 22%
- Densidade energetica: 268 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de Carne de Vaca, Pão Brioche, Maionese/Molho
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Cogumelos?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Cogumelos?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 76% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
