Hambúrguer com Massa Fusilli e Vegetais calorias e nutricao
Hambúrguer com Massa Fusilli e Vegetais contem 719 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 50g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Massa Fusilli e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de vaca grelhado | 120 g | 288 | 20 | 0 | 27 |
| Massa fusilli cozida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Tomate cereja | 30 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
| Cogumelos salteados | 40 g | 45 | 3.5 | 1.5 | 2 |
| Azeite (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Queijo feta ou similar | 20 g | 53 | 4.2 | 0.8 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de vaca grelhado · Massa fusilli cozida · Tomate cereja · Cogumelos salteados · Azeite (tempero) · Queijo feta ou similar
Como Hambúrguer com Massa Fusilli e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +610 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -234 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -294 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -216 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Massa Fusilli e Vegetais e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Massa Fusilli e Vegetais e calorico com 194 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Massa Fusilli e Vegetais e bom para emagrecer?
Com 719 calorias por porcao, Hambúrguer com Massa Fusilli e Vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Massa Fusilli e Vegetais?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Massa Fusilli e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 28%, proteina 23%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de vaca grelhado, Massa fusilli cozida, Azeite (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Massa Fusilli e Vegetais?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Massa Fusilli e Vegetais?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
