Hambúrguer com Queijo Cheddar calorias e nutricao
Hambúrguer com Queijo Cheddar contem 820 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 46g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Queijo Cheddar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Carne de hambúrguer | 150 g | 420 | 30 | 0 | 36 |
| Queijo cheddar | 40 g | 160 | 13 | 2 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Carne de hambúrguer · Queijo cheddar
Como Hambúrguer com Queijo Cheddar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -335 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -395 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -275 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -430 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Queijo Cheddar e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Queijo Cheddar e calorico com 304 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Queijo Cheddar e bom para emagrecer?
Com 820 calorias por porcao, Hambúrguer com Queijo Cheddar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Queijo Cheddar?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Queijo Cheddar?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 22%, proteina 26%
- Densidade energetica: 304 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne de hambúrguer, Pão de hambúrguer, Queijo cheddar
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Queijo Cheddar?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Queijo Cheddar?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
