Hambúrguer com Queijo e Gergelim calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Hambúrguer com Queijo e Gergelim contem 742 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 46g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Queijo e Gergelim?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com gergelim | 80 g | 240 | 4 | 44 | 7 |
| Carne bovina (hambúrguer) | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Queijo cheddar fatiado | 25 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Maionese | 15 ml | 100 | 11 | 0.2 | 0.1 |
| Alface picada | 10 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer com gergelim · Carne bovina (hambúrguer) · Queijo cheddar fatiado · Maionese · Alface picada
Como Hambúrguer com Queijo e Gergelim se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +587 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -401 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -257 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -317 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Queijo e Gergelim e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Queijo e Gergelim e calorico com 297 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Queijo e Gergelim e bom para emagrecer?
Com 742 calorias por porcao, Hambúrguer com Queijo e Gergelim e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Queijo e Gergelim?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Queijo e Gergelim?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 25%, proteina 23%
- Densidade energetica: 297 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (hambúrguer), Pão de hambúrguer com gergelim, Queijo cheddar fatiado
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Queijo e Gergelim?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Queijo e Gergelim?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
