Hambúrguer com Tomate Cereja calorias e nutricao
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Hambúrguer com Tomate Cereja contem 487 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 33g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com Tomate Cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 50 g | 145 | 2 | 27 | 4.5 |
| Hambúrguer de carne bovina | 90 g | 225 | 15 | 0 | 22 |
| Tomate cereja | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Queijo prato | 20 g | 71 | 5.8 | 0.1 | 4.6 |
| Cebola caramelizada | 15 g | 35 | 2 | 4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Hambúrguer de carne bovina · Tomate cereja · Queijo prato · Cebola caramelizada
Como Hambúrguer com Tomate Cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +842 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -146 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -2 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -62 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com Tomate Cereja e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com Tomate Cereja e calorico com 207 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com Tomate Cereja e bom para emagrecer?
Sim. Com 487 calorias e 32g de proteina, Hambúrguer com Tomate Cereja mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com Tomate Cereja?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com Tomate Cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 27%, proteina 27%
- Densidade energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer, Queijo prato
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com Tomate Cereja?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~119 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com Tomate Cereja?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
