Hambúrguer com batatas assadas e salada calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Hambúrguer com batatas assadas e salada contem 801 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 40g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com batatas assadas e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de vaca | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Batatas assadas com casca | 150 g | 210 | 6 | 35 | 4 |
| Molho de pimenta | 50 ml | 120 | 11 | 4 | 1 |
| Alface e rúcula | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Azeite (tempero da salada) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de vaca · Batatas assadas com casca · Molho de pimenta · Alface e rúcula · Azeite (tempero da salada)
Como Hambúrguer com batatas assadas e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +528 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -460 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -316 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -376 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com batatas assadas e salada e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com batatas assadas e salada e calorico com 200 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com batatas assadas e salada e bom para emagrecer?
Com 801 calorias por porcao, Hambúrguer com batatas assadas e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com batatas assadas e salada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com batatas assadas e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 20%, proteina 19%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de vaca, Batatas assadas com casca, Molho de pimenta
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com batatas assadas e salada?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com batatas assadas e salada?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
