Hambúrguer com cebola crocante e queijo calorias e nutricao
Hambúrguer com cebola crocante e queijo contem 890 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 53g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com cebola crocante e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 80 g | 220 | 4 | 40 | 8 |
| Carne de hambúrguer | 150 g | 450 | 35 | 0 | 30 |
| Cebola crocante | 30 g | 150 | 10 | 12 | 2 |
| Queijo derretido | 20 g | 70 | 6 | 1 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Carne de hambúrguer · Cebola crocante · Queijo derretido
Como Hambúrguer com cebola crocante e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -405 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -465 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -345 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -500 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com cebola crocante e queijo e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com cebola crocante e queijo e calorico com 318 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com cebola crocante e queijo e bom para emagrecer?
Com 890 calorias por porcao, Hambúrguer com cebola crocante e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com cebola crocante e queijo?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com cebola crocante e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 24%, proteina 20%
- Densidade energetica: 318 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne de hambúrguer, Pão de hambúrguer, Cebola crocante
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com cebola crocante e queijo?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~218 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com cebola crocante e queijo?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
