Hambúrguer com queijo e cebola crocante calorias e nutricao
Hambúrguer com queijo e cebola crocante contem 1044 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 61g de gordura, 64g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com queijo e cebola crocante?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Carne de hambúrguer | 180 g | 504 | 36 | 0 | 44 |
| Queijo cheddar | 30 g | 120 | 10 | 1 | 7 |
| Cebola crocante | 20 g | 100 | 7 | 8 | 1 |
| Molho barbecue | 20 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Carne de hambúrguer · Queijo cheddar · Cebola crocante · Molho barbecue
Como Hambúrguer com queijo e cebola crocante se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -559 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -619 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -499 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -654 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com queijo e cebola crocante e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com queijo e cebola crocante e calorico com 298 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com queijo e cebola crocante e bom para emagrecer?
Com 1044 calorias por porcao, Hambúrguer com queijo e cebola crocante e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com queijo e cebola crocante?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com queijo e cebola crocante?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 25%, proteina 22%
- Densidade energetica: 298 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne de hambúrguer, Pão de hambúrguer, Queijo cheddar
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com queijo e cebola crocante?
- Corrida: ~119 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminhada: ~256 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com queijo e cebola crocante?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 87% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
