Hambúrguer com queijo e ketchup calorias e nutricao
Hambúrguer com queijo e ketchup contem 625 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 45g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com queijo e ketchup?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com gergelim | 80 g | 240 | 6 | 40 | 7 |
| Hambúrguer de carne | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Queijo cheddar | 20 g | 70 | 6 | 1 | 4 |
| Ketchup | 15 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer com gergelim · Hambúrguer de carne · Queijo cheddar · Ketchup
Como Hambúrguer com queijo e ketchup se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -140 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -200 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -80 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -235 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com queijo e ketchup e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com queijo e ketchup e calorico com 266 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com queijo e ketchup e bom para emagrecer?
Com 625 calorias por porcao, Hambúrguer com queijo e ketchup e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com queijo e ketchup?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com queijo e ketchup?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 29%, proteina 22%
- Densidade energetica: 266 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne, Pão de hambúrguer com gergelim, Queijo cheddar
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com queijo e ketchup?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com queijo e ketchup?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
