Hambúrguer de frango com batatas fritas calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Hambúrguer de frango com batatas fritas contem 735 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 77g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer de frango com batatas fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 60 g | 162 | 2 | 30 | 6 |
| Hambúrguer de frango empanado | 90 g | 230 | 12.2 | 16 | 14 |
| Alface | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Maionese | 15 ml | 104 | 11.2 | 0.8 | 0.1 |
| Batatas fritas | 75 g | 237 | 11.5 | 30 | 3.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Hambúrguer de frango empanado · Alface · Maionese · Batatas fritas
Como Hambúrguer de frango com batatas fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +594 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com hambúrguer de lentilha e legumes cozidos | 280g | 341 | 14g | -394 kcal, menos proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -250 kcal, mais proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -310 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer de frango com batatas fritas e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer de frango com batatas fritas e calorico com 294 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer de frango com batatas fritas e bom para emagrecer?
Com 735 calorias por porcao, Hambúrguer de frango com batatas fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer de frango com batatas fritas?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer de frango com batatas fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 42%, proteina 13%
- Densidade energetica: 294 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Hambúrguer de frango empanado, Pão de hambúrguer
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer de frango com batatas fritas?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer de frango com batatas fritas?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
